Bem-estar

Todos falamos do Bem-estar..
mas afinal o que é o Bem-estar?

Esta definição é sem dúvida algo de fantástico:

"Bem-estar é acordar todas as manhãs e ter tempo, energia e liberdade suficientes para viver a vida que se deseja"
Autor desconhecido



Tendo por base esta definição quantos de nós sentimos verdadeiramente Bem-estar?


Vá.. agora sendo um pouco mais realista:

Bem-estar é sentirmo-nos bem física e psicologicamente
É dormir até não nos apetecer mais.. (mesmo que seja só ao fim de semana)
É sorrir porque nos apetece
É escrever um blog
É ler um livro
É ouvirmos aquela música que tanto gostamos...
....

Beber uma caipirinha à beira-mar..

Bem-estar é o que quisermos fazer para nos sentirmos bem.. (mesmo que tenha um horário limitado... )