Outono

"Quando chega o Outono, é bom ter umas luvas de lã e talvez um gorro, sair pelos jardins a ver a maravilha dos amarelos, castanhos, briques, bordeaux, dourados, verde-secos com que as árvores se vestem, observar as folhas a cair, devagar, como se tivessem muito tempo e pisar o tapete luxuoso e estaladiço que se vai tecendo por debaixo dos pés.
Há uma luz diferente, menos crua mas muito luminosa, com cambiantes que surpreendem e reflexos que encantam.
Também são bons os dias cinzentos, sem vento, sem chuva, só um pouco de bruma, como se o sol tivesse sono.
E de súbito, de uma curva do jardim, chega-me ao nariz o aroma antiquíssimo das castanhas a assar nas brasas. Um cheiro de adolescência, de "furos" nas aulas, de companheirismo, de moedas apertadas na palma da mão, de fome fora de horas.
Impossívelnão as comprar, não as meter nos bolsos, não aquecer as mãos com elas, estalar a casca, mastigar a sua polpa ferevente, saborosa, com sugestões de erva-doce e água-pé.
O embrulho num cone de jornal, para não arrefecerem, tem o cunho das coisas simples. Das coisas quentes e boas.
A infância fará sentido e Lisboa será Lisboa, enquanto houver um canto de jardim, rodeado de crianças, aureolado pelo fumo das brasas, envolto no cheiro inconfundível de Outono, o velho, o antigo, o eterno vendedor de castanhas."

Rosa Lobato de Faria in "o Livro do bem-estar"

Bem-estar

Todos falamos do Bem-estar..
mas afinal o que é o Bem-estar?

Esta definição é sem dúvida algo de fantástico:

"Bem-estar é acordar todas as manhãs e ter tempo, energia e liberdade suficientes para viver a vida que se deseja"
Autor desconhecido



Tendo por base esta definição quantos de nós sentimos verdadeiramente Bem-estar?


Vá.. agora sendo um pouco mais realista:

Bem-estar é sentirmo-nos bem física e psicologicamente
É dormir até não nos apetecer mais.. (mesmo que seja só ao fim de semana)
É sorrir porque nos apetece
É escrever um blog
É ler um livro
É ouvirmos aquela música que tanto gostamos...
....

Beber uma caipirinha à beira-mar..

Bem-estar é o que quisermos fazer para nos sentirmos bem.. (mesmo que tenha um horário limitado... )

A vida é bela - Parte II

A vida é mesmo bela...


Aqui está uma expereriência que me ofereceram e que agora tive oportunidade de usufruir...

Beauty SPA

"Resumo da Experiência:

Queremos que alimente o corpo e a alma de bons momentos! O seu presente SPA & Beauty convida-o a revolucionar os seus dias, experimentando novas emoções. Escolhemos para si as massagens mais relaxantes, os envolvimentos mais exóticos, as sessões de beleza mais fabulosas ou as mais relaxantes sessões de Tai Chi…Tudo para que se sinta muito bem e para que revele os seus talentos mais escondidos. Deixe-se inspirar!

Mais de 80 experiências à escolha! "
http://www.avidaebela.com/catalogo/detalhes_produto.php?id=6145

A dificuldade esteve apenas na escolha.. acabei por optar pela Chocoterapia.. uma experiência de deixar a àgua na boca...




"A sugestão é chocolate, chocolate e mais chocolate. Lamento desapontar os gulosos mas esta experiência não é para degustar esta bela guloseima. Propomos-lhe um «banho de chocolate», venha experimentar um moderno método que utiliza as propriedades benéficas do cacau com fins estéticos e terapêuticos. Será envolvido com este doce, guloseima, néctar dos deuses, ou como preferir chamar. Os princípios activos do chocolate,vão penetrar na sua pele, através de uma massagem relaxante, para adelgaçar os contornos corporais. Conhece massagem mais gostosa?"
Mas tenho de confessar... questiono-me se esta será a melhor utilidade para dar ao chocolate....

A vida é bela

Sinto-me uma pessoa nova desde que descobri estas "pequenas" maravilhas...
Penso que a ideia de oferecer experiências é genial e pode contribuir para que a nossa vida e a dos outros seja "de facto bela"...

Aqui está uma que ofereci recentemente e recomendável para quem adora água:

Water adventures

http://www.avidaebela.com/catalogo/detalhes_produto.php?id=6136


"Resumo da Experiência:

A água é o elemento comum às mais de 50 experiências que lhe sugerimos. Se é amante de experiências mais radicais propomos-lhe um baptismo de kitesurf, de surf ou bodyboard, ou a adrenalina extreme do rafting. Se para si os segredos do fundo do mar o fascinam, então avance para um baptismo de mergulho. A descoberta da natureza pode também ser a sua paixão, por isso lhe sugerimos um dia de canyoning, canoagem ou de observação de golfinhos no seu habitat natural. Por fim, para aqueles que apenas anseiam por momentos de calma, sugerimos um baptismo de veleiro ou um passeio panorâmico de barco. Com a água como companhia, descubra o seu presente!"

Sem dúvida pode proporcionar momentos memoráveis!

Que maravilha...

"Chegar a casa ao fim de um dia de trabalho.
Preparar um refresco. Bater as almofadas do sofá. Desligar o telemóvel. Pôr a tocar um solo de trompete. Descansar o corpo e a alma.

Descontrair.

Meditar um pouco.

Talvez passar pelo sono. Sonhar que o mundo é uma ilha deserta, com palmeiras, praias tropicais, passáros exóticos.

Esquecer a realidade e as suas armadilhas. As intrigas. Os desencontros. Os diálogos de surdos. As futilidades. Os compromissos sociais. As obrigações absurdas."

Rosa Lobato de Faria in "O livro do bem-estar"



Esperar apenas que tu chegues por fim...